※もうすぐ10月ですが大阪はまだ暑い季節。油断せず、来場前に必ず対策を確認しましょう。
万博の熱中症対策：救護体制と場所（まずここを把握）
会場内には診療所3か所（医師常駐）と応急手当所5か所（看護師）が設置されています。原則9:00〜22:00運用で、16:30以降は体制が一部切り替え（夜間は西ゲート診療所＋応急手当所（5）中心）。体調が悪くなったら無理に歩かず、近くのスタッフ・警備員に声をかけて最寄りの救護へ。
各種施設について（公式）会場マップ（最新PDF）Facilities (EN)
診療所（医師常駐）3か所 — 位置と運用の要点
| 名称 | 建物・フロア／最寄り | 運用の目安 | 地図・案内 |
|---|---|---|---|
| 東ゲート診療所 | 東ゲート施設 東棟3（入場後すぐ東側） | 9:00〜16:30は診療所。 16:30以降は東ゲート応急手当所として対応。 | 施設一覧（公式）／会場マップ |
| リング北診療所 | サービス施設 北東（大屋根リング北東側） | 9:00〜16:30は診療所。 16:30以降は閉所（最寄り救護へ誘導）。 | 施設一覧（公式）／会場マップ |
| 西ゲート診療所 | 西ゲート施設 西棟3 | 9:00〜22:00（夜間体制の中核）。 | 施設一覧（公式）／会場マップ |
応急手当所（看護師対応）5か所 — 位置と運用の要点
| 名称 | 建物・フロア／最寄り | 運用の目安 | 地図・案内 |
|---|---|---|---|
| 南東 応急手当所 | サービス施設 南東 | 9:00〜22:00（目安） | 施設一覧／会場マップ |
| 静けさの森 応急手当所 | 休憩所③（静けさの森エリア） | 9:00〜22:00（目安） | 施設一覧／会場マップ |
| 北西 応急手当所 | 休憩所②（北西エリア） | 9:00〜22:00（目安） | 施設一覧／会場マップ |
| 南西 応急手当所 | 休憩所①（南西エリア） | 9:00〜22:00（目安） | 施設一覧／会場マップ |
| 西ゲート 応急手当所 | 西ゲート施設 東棟1 | 〜16:00で閉所（目安）。以降は近隣救護へ。 | 施設一覧／会場マップ |
最短手順（迷ったとき）
直射を避け日陰へ → 衣服をゆるめ首・腋・鼠径部を冷却 → 近くのスタッフ・警備員に声がけ → 最寄り救護へ案内
給水・ボトル洗浄・持込ルール（熱中症対策に直結）
- 給水スポットとマイボトル洗浄機が多数。設置場所は公式FAQ（給水施設の設置場所）や「給水スポット＆マイボトル洗浄機マップ」で確認。
- パートナーのOSG 無料給水スポットMAPも動線設計に便利。
- 持込ルール：中身入りの瓶・缶飲料は持込不可。空のボトル／水筒やプラスチックボトルは可。最新の持込禁止ルール告知および原本PDFRules & Regulations PDFで直前に再確認。
- 防災・安全（公式）ページではAED配置・救急体制の概要も確認できます。
個人の熱中症対策（持ち物・服装・行動ルール）
持ち物チェック（効く装備）
- 空のマイボトル／水筒（入場後に給水で満たす）
- 電解質パウダー／経口補水液（大量発汗時に）
- 冷却タオル／首用クーラー／携帯扇風機（首・腋・鼠径部のスポット冷却）
- 日傘・広つば帽子・日焼け止め（待機列の直射対策）
- 通気・速乾ウェア＋替えシャツ（明色系が無難）
- 折りたたみイス（行列の脚力温存）
- モバイルバッテリー（WBGT・チケット・通知確認用）
- 常備薬・保険証の写し
服装と冷却のポイント
- 汗が乾きやすい素材×明色で輻射熱の吸収を抑制。
- 首・腋・鼠径部を優先的に冷やす（太い血管の近く）。
- レインウェア使用時は前を開ける等で通気を確保。
行動ルール（頻度と量の目安）
WBGT（暑さ指数）＝「気温・湿度・輻射熱」を総合した暑さの指標（公式の解説とアラートは環境省 熱中症予防情報サイトで確認可能）。
- のどが渇く前に少量を15〜20分おきに補水。大量発汗時は電解質も。
- WBGT 28以上（厳重警戒）は短時間行動→冷房休憩のサイクルへ切替。
- 違和感（めまい・吐き気・頭痛・判断力低下）が出たら即休憩→冷却→救護。
- 熱中症警戒アラート／特別警戒アラートの基礎も事前に把握。
家族連れ・高齢者・車椅子ユーザーの熱中症対策
子ども連れ（ベビーセンターの活用）
授乳・おむつ替え・迷子対応を担うベビーセンターや静養室が各所に設置。早期サイン（顔の紅潮・不機嫌・ぼんやり・尿量減少）を見たら日陰→冷却→少量の経口補水。位置は各種施設についてやマップで事前確認を。
高齢者（のどの渇きに気づきにくい）
- 時間で飲む（アラーム活用）。午前・夕方に屋外移動を集中。
- 涼所に定時退避し、予定は短時間×小刻み休憩を基本に。
- 違和感があれば即救護（場所・症状・意識を簡潔に伝える）。
車椅子ユーザー（アクセシビリティ支援）
アクセシビリティセンターで車椅子等の貸出・コミュニケーション支援を提供。日陰動線（大屋根リング下など）の活用と段差回避ルートの事前確認で体力消耗を抑えましょう。
図解（テキスト＋表）：WBGTレベル別の行動目安
| WBGT | 区分 | 屋外での実践目安（万博版） |
|---|---|---|
| <25 | 注意 | のどが渇く前に補水。日陰を活用。 |
| 25〜28 | 警戒 | 30分ごとに休憩・補水。炎天下の長時間待機は回避。 |
| 28〜31 | 厳重警戒 | 短時間行動→冷房休憩。直射・照り返しを回避。 |
| ≥31 | 危険 | 屋外の活発な活動は中止。屋内・冷房下で休む。 |
基準と最新アラート：環境省 熱中症予防情報サイト
万博×熱中症 Q&A（拡張版）
Q1. 救護から離れた場所で具合が悪くなったら？
A. 無理に歩かず、近くのスタッフ・警備員を呼ぶのが最速。
①直射を避けて日陰/屋内へ（本人が安全に歩ける範囲のみ）→②衣服を緩め、首・腋・鼠径部を冷却→③場所・症状・意識・既往を短文で伝達→④搬送はスタッフに任せる。
Q2. 高齢の家族がいる。特に気をつける点は？
A. のどが渇く前に時間で飲む／短距離・短時間・定時休憩を徹底。会話のちぐはぐ・歩幅の急変もサイン。違和感→休憩→冷却→救護へ。
Q3. ひとりで移動中に気分が悪い。どう助けを呼ぶ？
A. 「助けてください、救護を呼んでください」と明確に。ゲート名・案内所・ショップ・パビリオンなどランドマークで現在地を伝える。
Q4. 軽度・中等度・重度の見分けと初期対応は？
- 軽度（めまい・こむら返り）：日陰→冷却→少量の経口補水。
- 中等度（倦怠・吐き気・頭痛）：横臥・下肢挙上＋冷却、スタッフ要請→救護へ。
- 重度（意識障害・けいれん・高体温）：即救護要請、迅速冷却、無理に飲ませない。
Q5. 救護が混んでいそう…受診の目安は？
A. 違和感＋10〜15分休憩で改善しなければ受診。意識もうろう・嘔吐・歩行困難などは直行。
Q6. 同伴者の“30秒対応”は？
A. 日陰へ→衣服ゆるめ送風＋頸・腋・鼠径部冷却→少量の経口補水（むせれば中止）→スタッフ要請。
Q7. 何をどれくらい飲めばいい？ 塩タブレットは？
A. 少量を頻回が基本。大量発汗時は電解質を併用。塩タブは摂り過ぎ注意（持病・服薬は主治医指示優先）。
Q8. 雨でも熱中症になる？
A. なる。湿度上昇で汗が乾かずWBGTは上がりやすい。レインウェアは換気を確保。
Q9. 待機列で消耗しないコツは？
A. 並ぶ前に一口→列でも“ちびちび”。日陰へ寄る・日傘・折りたたみイス・交代制で曝露時間を短縮。
Q10. 子どもの早期サインと対処は？
A. 顔の紅潮・不機嫌・ぼんやり・尿量減少→日陰→冷却→少量の経口補水。ベビーカーは背面の通気を確保。
Q11. 車椅子ユーザーの注意点は？
A. 座面・背面の熱こもり対策（メッシュクッション・冷却シート）。日陰動線優先＋アクセシビリティ支援を活用。
Q12. 飲み物の持ち込み、結局どうする？
A. 瓶・缶は不可。空ボトル／水筒／プラボトルで入場後に給水が正解。直前にルール原本PDFで再確認。
当日朝の最終チェック（3分でOK）
- WBGTとアラートを確認（環境省サイト・アプリ通知）。
- 空のボトル＋電解質＋冷却ギアをリュックへ。
- 入場したら近い診療所・応急手当所・給水スポットの位置を公式マップで確認。
※会場の運用・設備・ルールは変更される場合があります。来場直前に公式情報を必ず再確認してください。
参考リンク（公式・一次情報中心）：各種施設について／Facilities(EN)／給水施設FAQ／OSG給水MAP／持込禁止ルール告知（PDF原本）／防災・安全／WBGT・アラート
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